Diena tapo geresnė, saulė kur kas labiau šviečia į langus, prieš akis pavasarėja. Tačiau kažkodėl liūdnoka, o ir jausmas ne per puikiausias. Kaip pasielgti, jog daugelis dalykų vėl ateitų atgal, galima nesunkiai išsiaiškinti. Tą padeda padaryti kazino žaidimai.
Kazino žaidimai
Ko kito realu tikėtis po vasaros. Viskas natūralu. Šviesos trūkumas paveikia žmonių apykaitą, o toks dalykas turi įtakos protui, atminčiai, judesių atlikimui ir nuotaikai. Pora mėnesių daugiausia dienų mes skiriame atvirose vietose – pasireiškiant deguonies trūkumui ima sopėti galvą, sausokas oras išdžiovins nosiaryklę. Kazino zaidimai veikia visiškai kitaip.
O kurgi pavasariška avitaminozė, judėjimo stoka. Neabejotina, kad žiemą padarinys liūdnokas: kaip liudija statistiniai duomenys, tokiu metu apie 40 proc. žmonių pasireiškia nuolatinis nuovargis, 20-iai proc. asmenų paūmėja lėtiniai susirgimai, kas šeštą kamuoja peršalimas. Reiškia, kad tokiais atvejais tikrai atėjo metas susiimti, startuoti reikia nuo dabartinės nuotaikos. Permainų siekiame neskubėdami. Kazino žaidimai primena kaip tai pasiekti be didelių pastangų.
Naujas rytojus
Nubudus rytais tingisi daryti mankštas? Galima padaryti porą naujų judesių tikrai įmanoma susirūpinti. Pradžioje užteks vos vieną kartą pasikeisti vandens temperatūrą, kontrastinė procedūra turėtų būti ilginama palaipsniui, tad per savaitę jau pasiekiame norimą laiką. Tokia procedūra pagreitina medžiagų apykaitą, kraujpo cirkuliavimas tampa greitesnis – mes greitai pastebime, kad tapome žvalesni. Kazino žaidimai visada pakelia ūpą.
Paprasti variantai nusikratyti blogos nuotaikos – pasisėdėjimas po parduotuvę ir gerų daiktų įsigijimas, lėkimas į svečius, teatrus. Šiuos dalykus žino visi. Kazino žaidimai kužda tą patį. O kogi nereikėtų daryti žiemos metu? Nereikia įnikti į tokius darbaus, kurie reikalauja didelio emocinio susijaudinimo, tarkim, atlikti namie remontą ir įsigyti namus.
Rytojus ateina
Jei ketiname atsisakyti rūkymo – žiemos pradžia nėra toks geriausias metas. Taip yra todėl, nes patirsime kitokį jausmą, blogesnio pripratimo taps lengviau nusikratyti, jei kažkiek tai atidėsike. Stenkimės daryti mažiau kasdienės įtampos reikalaujančių klaidų: pirma vakarais nesėdėkime prie kompiuterio, geriau išsimiegokime. Atsiras puikių imunitetą gerinančių produktų, tokių priskaičiuojama nemažai: lašiniai, spanguolės, varškės sūris, medus. Būtina rūpintis žarnynu: stenkimės valgyti kuo dažniau žalių daržovių, visgi jei valgote mėsos produktus, geriau tai gaminti garuose nei virti. Taipogi tikrai yra sveika per savaitę suvalgyti po 5-6 žalius obuolius, šis pasirinkimas – puiki vėžio profilaktinė priemonės ir labai reikalinga virškinimui, visai kaip ir kazino žaidimai.